Nutrición Deportiva
$126.500
- Duración: 8 Clases
- Certificación: Eddis Educativa
- Modalidad: Online
Descripción del Curso
Conocé los secretos de la nutrición para potenciar tu rendimiento deportivo. Con este curso online, vas a adquirir conocimientos generales sobre nutrición deportiva para mejorar tu salud, tu composición corporal y tu calidad de vida. Aprendé a planificar tu alimentación antes, durante y después de la competencia, y a usar la hidratación y los suplementos de forma correcta y consciente.
¿Qué vas a aprender en este curso?
- Conceptos Generales: Comprendé la diferencia entre deporte, actividad física y ejercicio físico, y los componentes del gasto energético.
- Macronutrientes y Micronutrientes: Conocé las funciones de los hidratos, proteínas, grasas y micronutrientes en el rendimiento.
- Nutrición de Competencia: Aprendé a planificar tu alimentación para antes, durante y después de una competencia.
- Hidratación y Suplementos: Dominá las estrategias de hidratación, el uso de bebidas deportivas y la clasificación de los suplementos.
- Hábitos de Alimentación: Analizá las dietas de moda y adquirí nociones sobre trastornos de la conducta alimentaria.
Ventajas de estudiar con nuestros cursos autogestionables
- Flexibilidad: Estudiá a tu propio ritmo, en el horario que más te convenga y desde cualquier lugar. No hay horarios fijos.
- Acceso ilimitado: Podés ver las clases cuantas veces quieras y repasar el contenido sin límites para asegurar tu aprendizaje.
- Certificación: Obtené un certificado al finalizar el curso para potenciar tu perfil profesional.
Consulta por este curso
