Introducción al running
$126.500
- Duración: 4 Clases
- Certificación: Eddis Educativa
- Modalidad: Online
Descripción del Curso
¿Te gustaría empezar a correr y afrontar tu primera carrera?¿O tal vez potenciar tu conocimiento en deportes? Este curso online te da las herramientas para relacionar la teoría del entrenamiento con la práctica y mejorar el rendimiento a través del running. Aprendé los principios del entrenamiento, la nutrición, el diseño de un plan de práctica y cómo prevenir lesiones para disfrutar de esta disciplina.
¿Qué vas a aprender en este curso?
- Fundamentos del Running: Comprendé los conceptos y los principios básicos del entrenamiento.
- Preparación: Descubrí los elementos necesarios para empezar a correr y cómo cuidar tu alimentación e hidratación.
- Plan de Entrenamiento: Diseñá un plan de entrenamiento que se adapte a tus objetivos y conocé los factores a tener en cuenta.
- Mitos y Lesiones: Explorá los mitos comunes, las recomendaciones y cómo prevenir lesiones.
- Mi Primera Carrera: Preparate para afrontar tu primera carrera, desde la planificación hasta el día del evento.
Ventajas de estudiar con nuestros cursos autogestionables
- Flexibilidad: Estudiá a tu propio ritmo, en el horario que más te convenga y desde cualquier lugar. No hay horarios fijos.
- Acceso ilimitado: Podés ver las clases cuantas veces quieras y repasar el contenido sin límites para asegurar tu aprendizaje.
- Certificación: Obtené un certificado al finalizar el curso para potenciar tu perfil profesional.
Consulta por este curso
